Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
18 июл 12
PENSK8R- Журнал, 18 июл 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
34%
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2012:
1831 ккал
Жир: 102,58г | Белк: 88,40г | Углев: 157,44г.
Завтрак:
Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chocolate Chip Cookie Dough Bar.
Обед:
Reduced Fat Sour Cream, Baja Salad Half-Size with Tortilla strips but no Dressing, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Ужин:
Toasted Wheat Bread (Includes Wheat Berry), Veggie-Cheese Omelette.
Перекус/Другое:
Endulge Peanut Butter Cups, Carb Smart Chocolate Ice Cream, Dark Chocolate Royale Shake , Bananas.
подробнее ...
1680 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю