tealicious- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя tealicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

976 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 68,19г | Углев: 51,42г. Завтрак: Peanut Butter, Strawberries, Almonds, Peanut Butter, Celery, Salami, Coffee with Milk. Обед: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Egg White, Almonds, Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: UCAN Chocolate Bar, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tealicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tealicious- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

tealicious-Изменение Веса