Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
21 май 18
tealicious- Журнал, 21 май 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018
71 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2018:
976 ккал
Жир: 60,12г | Белк: 68,19г | Углев: 51,42г.
Завтрак:
Peanut Butter, Strawberries, Almonds, Peanut Butter, Celery, Salami, Coffee with Milk.
Обед:
Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Egg White, Almonds, Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Ужин:
UCAN Chocolate Bar, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking).
подробнее ...
1928 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю