shwilson24- Журнал, 18 июл 12

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2012

89,8 кг Потеряно до сих пор: 44,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2012:

2019 ккал

Жир: 89,71г | Белк: 95,95г | Углев: 213,06г. Завтрак: Delights Turkey Sausage Bowl. Обед: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Cheese Crackers with Peanut Butter. Ужин: Apricot Jams and Preserves, Dijon Mustard, Honey, Buttermilk Ranch Dressing, Baked Potato (Peel Not Eaten), Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Ice Cream Sundae (with Whipped Cream). подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 18 июл 12

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса