Himbeerfisch- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1232 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 58,84г | Углев: 188,41г. Завтрак: Erdbeeren, Lauchzwiebeln, Supplement Union Royal Flavour, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bresso Kräuter der Provence Balance. Обед: Olivenöl, Barilla Fusilli, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Zwiebeln, Leerdammer Leger, K-Classic Pizzatomaten. Ужин: Zwiebeln, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Olivenöl, Blumenkohl, Möhren, Kartoffeln, Rote Beete. Перекус/Другое: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса