renner99- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя renner99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

97,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

2932 ккал

Жир: 156,72г | Белк: 110,82г | Углев: 232,60г. Завтрак: Ja! Würfelzucker, Vollmilch. Обед: Magnum Classic (86g), Krombacher Radler (Flasche), Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Aldi Grillfackeln, Purland Grillrippe Arizona, Bratwurst. Ужин: Rosinen, Kölln Haferflocken. Перекус/Другое: Aldi Cashewkerne. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renner99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renner99- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

renner99-Изменение Веса