Pino74love- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1002 ккал

Жир: 52,49г | Белк: 90,54г | Углев: 43,08г. Завтрак: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%. Обед: Шампиньоны, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Российский. Ужин: Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Ижмолоко Биокефир Легкий 1%. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Табата - 25 минуты, Отдыхать - 20 часа и 15 минуты, Спать - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса