bontehond88- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1568 ккал

Жир: 88,08г | Белк: 65,67г | Углев: 129,98г. Завтрак: Weerribben Zuivel Grasboter Biologische, Koffie, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Kaneel. Обед: Snoepgoed Zoute Dropmix Suikervrij Vegetarisch, Bolletje Goedbezig_Havermoutreep_Naturel. Ужин: Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Garden Gourmet Vegetarische_Spekreepjes, Campina Room Culinair Light, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Pompoenpitten, Monini Olijfolie Classico, AH Peen Julienne, AH Oranje Paprika, AH Zoete_Aardappel Spaghetti. Перекус/Другое: Sultana Justgood_Fruitreep_Havermout_Noten, Cafeïnevrije Koffie, Arla Protein Kwark Naturel 0.2%, Lekker Puur Dadel & Notenmix, Avocado, Aroy-D Kokosmelk, Quaker Havermout Biscuit Golden Syrup, Koffie. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса