TonyFar- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

107,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1030 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 44,46г | Углев: 119,00г. Завтрак: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Обед: Jarlsberg Ost 10g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Ужин: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. Перекус/Другое: Havregrøt lettkokte 80g. подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса