olesia31rus- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя olesia31rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

722 ккал

Жир: 28,99г | Белк: 21,80г | Углев: 98,42г. Завтрак: Ашан Груша Вильямс, Кофе (Растворимое). Обед: Красное Яблоко, Суп из Семги. Ужин: Томмолоко Кефир 2,5%, Томмолоко Кефир 2,5%, Чай, Пряник, Суп Грибной. Перекус/Другое: Салат Овощной, Красное Яблоко, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Сыр Российский, Кофе (Растворимое). подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesia31rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesia31rus- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

olesia31rus-Изменение Веса