maru777- Журнал, 21 май 18

Всего 100 грамм! Уже 2 недели вес гуляет от 73,9 до 73,6😔 желание ничего не жрать сменяется желанием наесться всем подряд, но пока я контролирую свои желания! Почему вес встал я не знаю( то ли это плато, а может сказывается то, что я начала бегать! Иду дальше к телу своей мечты! Пока ничего радикально менять не собираюсь, а на субботу планирую читмил 💃🏻💃🏻💃🏻 у мужа день рождения ❤️❤️❤️

73,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1759 ккал

Жир: 56,36г | Белк: 87,40г | Углев: 225,81г.   Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кальве Майонез Легкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вермишель, Куриный Бульон, Курица Вареная. Ужин: Barilla Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей, Кетчуп. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Виноград, Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. подробнее ...