evelinas99- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя evelinas99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ещё один маленький шаг к победе😊

67 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

623 ккал

Жир: 16,45г | Белк: 32,24г | Углев: 84,56г. Завтрак: Кофе с Молоком, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Обед: Кофе с Молоком, Каждый День Перепелиные Яйца , Сельдерей. Ужин: Зеленый Чай с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Перекус/Другое: Яблоки, Био Баланс Кефирный 0%, Яблоко. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelinas99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelinas99- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

evelinas99-Изменение Веса