_angel_a__- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя _angel_a__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1144 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 49,44г | Углев: 102,26г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Обед: Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Сельдь Соленая. Ужин: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Перекус/Другое: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Лимоном, Апельсин, Кофе с Молоком. подробнее ...

3314 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_angel_a__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_angel_a__- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

_angel_a__-Изменение Веса