13 oly05- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя 13 oly05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

122,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1228 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 101,41г | Углев: 71,94г. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Салат Овощной. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сырники Домашние, Кавказский Долгожитель Мацони. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефаль, Салат Овощной. подробнее ...

3768 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13 oly05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13 oly05- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

13 oly05-Изменение Веса