se-men-77- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя se-men-77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

2708 ккал

Жир: 115,77г | Белк: 178,33г | Углев: 238,86г. Завтрак: Альтервест Рожок Творожок, Дмитровский Молочный Завод Вафельная Трубочка "Молочный Крем", Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Тыквы, Кофе с Молоком, VP Laboratory BCAA 8:1:1. Обед: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Ужин: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Перекус/Другое: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Свитлогорье Творог 2%, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Чудо Чудо Молочное Ваниль. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

se-men-77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

se-men-77- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

se-men-77-Изменение Веса