Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1861 ккал
|
Жир: 70,57г | Белк: 77,77г | Углев: 242,81г.
Завтрак: Форель Слабосоленая, Хлебец, Лукум, Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Ваше Здоровье Семя Льна, Ламбер Сыр 50%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сливочное Масло, Хлеб, Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Ужин: Финик, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киви, Творог (Обезжиренный), Банан, Фундук, Миндаль, Мёд, Flax Energy Злаковый Батончик Гречневый. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
