David Mizrahin- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя David Mizrahin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje eu estourei no carboidratos meu limite era 50 fui pra 67 - affff .... amanhã vejo isso

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1374 ккал

Жир: 28,55г | Белк: 48,16г | Углев: 233,37г. Завтрак: Mamão Papaia, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Prats Suco de Laranja Integral. Обед: Prats Suco de Laranja Integral, Macarrão com Molho de Carne. Ужин: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

David Mizrahin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

David Mizrahin- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

David Mizrahin-Изменение Веса