josephc0917- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88.2
體脂30.6
水分49.5
內臟脂肪15
肌肉58
看來鐡板燒真的還好

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1645 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 85,52г | Углев: 237,43г. Завтрак: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. Обед: 饅頭, 微熱山丘鳳梨酥, 7-11 一日野菜農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 熱美式(中). Ужин: 鮭魚, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Перекус/Другое: 全家招牌火腿三明治. подробнее ...

266 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса