JenneKaz- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя JenneKaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1331 ккал

Жир: 34,70г | Белк: 82,43г | Углев: 178,21г. Завтрак: Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. Обед: Champion Чернослив без Косточек, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Персидский Базар Курага, Грецкие Орехи. Ужин: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Гармония Сметана 20%, Дикси Виноград Кишмиш, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenneKaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenneKaz- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

JenneKaz-Изменение Веса