iman_nour- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя iman_nour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1347 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 84,79г | Углев: 121,85г. Завтрак: Bâton de Beurre Non Salé, Poivrons Rouges Doux, Roquette (Rocket), Pain Grillé de Blé Entier, Mozzarella de Lait Entier, Ricotta Fromage Ricotta 0%, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Gouda ou Edam, Pate Pizza Maison Pâte Pizza 🍕, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, Café Café Noir, Carrotte Cuite Carotte Cuite, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Gouda ou Edam, Farine Blanche, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Ужин: Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iman_nour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iman_nour- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

iman_nour-Изменение Веса