tealicious- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя tealicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1232 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 95,37г | Углев: 82,56г. Завтрак: Almonds, Calavo Avocado, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Strawberries, Spinach. Ужин: Kroger Hard Salami, Light Beer, Graze Grilled Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Protein Shake. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tealicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tealicious- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

tealicious-Изменение Веса