Fatboy199- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя Fatboy199 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I lost minimal weight this week. My efforts when on were spectacular and when I was less disciplined. were as to be expected.
My activity levels are up and that's great!
Overall, I am very pleased with my success so far and strive to make this upcoming week a week of success!
Focus, focus, focus!
Let's do this!

130,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 44,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

2309 ккал

Жир: 90,68г | Белк: 126,18г | Углев: 194,74г. Завтрак: Fairlife 2% Milk, Coffee. Обед: Cucumber (Peeled), Oscar Mayer Traditional Bacon, Outback Steakhouse New York Strip (10 oz), Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Calavo Avocado. Ужин: Radish, Mezzetta Peppercini, Mezzetta Marinated Roasted Bell Peppers, Bush's Best Organic Baked Beans, Oscar Mayer Traditional Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Anheuser-Busch Budweiser Dry Beer. подробнее ...

3381 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job! You lost.. period.. no qualifier belittling the accomplishment and associated effort needed. I see good wins all around from you! Keep the faith and focus bruddah! You are rocking it. Let's do this indeed!

20 май 18 написано членом: JLente

You are absolutely right! This is a work in progress and adjustments, fine tuning and allowances are to be expected.

20 май 18 написано членом: Fatboy199


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatboy199-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatboy199- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

Fatboy199-Изменение Веса