Al Gor- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя Al Gor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1410 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 103,63г | Углев: 115,85г. Завтрак: Доброфлот Селёдка Иваси, Семейные Секреты Блинчики с Творогом, Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Магнит Торт Песочный "Флан Ягодное Лукошко", Индолина Сердце Индейки, Печень Ягненка, Утолина Утиная Грудка без Кожи. подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Жор?

20 май 18 написано членом: oksana60


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Al Gor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Al Gor- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

Al Gor-Изменение Веса