Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
17 июл 12
Jon.D- Журнал, 17 июл 12
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2012
106,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2012:
1549 ккал
Жир: 57,28г | Белк: 76,49г | Углев: 184,57г.
Завтрак:
Coffee, Sugar, Light Cream.
Обед:
Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified).
Ужин:
Old Tyme Natural Casing Beef Frankfurters, kraft macaroni and cheese.
Перекус/Другое:
light grape juice, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt.
подробнее ...
3141 ккал
Упражнение:
elliptical - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю