markdodgehome- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1387 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 53,65г | Углев: 200,07г. Завтрак: Grapes (American Type, Slip Skin) , Chiquita Banana. Обед: Pace Carnitas Slow Roasted Pork. Ужин: Tortillas Mexico Burrito Sized Flour Tortillas, Grapes (American Type, Slip Skin) , Mexican Rice, HEB Pork Carnitas. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю