urekagbr- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

106,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1483 ккал

Жир: 93,43г | Белк: 105,48г | Углев: 58,43г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Aldi Dry Cure Streaky Bacon. Обед: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash, Milbona Greek Style Natural Yoghurt, Tesco Strawberries. Ужин: Fried Battered Cod. Перекус/Другое: Lidl Dark Chocolate (81%), Almonds. подробнее ...

3487 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 55 минуты, Сидеть - 12 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса