kimmmerd- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vanmorgen blij verrast! Ik eet op zaterdag altijd wel iets van een cheatmeal en 2 of 3 glazen frisdrank, verder gewoon gezond maar houd dan alsnog altijd wel 0,5 kg vocht vast op zondag. Voor het eerst een keertje niet! Ook wel eens fijn😄

111,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

2971 ккал

Жир: 139,43г | Белк: 81,84г | Углев: 337,74г. Завтрак: Sinaasappelsap, Roerei, Nutella Hazelnootpasta, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Croissant. Обед: Parmezaanse Kaas, AH Gesneden Uien, AH Spinazie Vers, AH Pesto, AH Pijnboompitten, Bio+ Penne Volkoren, Knoflook, Olijfolie. Ужин: AH Excellent Pizza Spinaci E Formaggio. Перекус/Другое: Klene Engelse Drop, Crêpe met Fruit, Bieze Italiaanse Tomaten Bruschetta, Solevita Vruchtenmix, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Hollandse Aardbeien. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes! Goed bezig!!

20 май 18 написано членом: Healthy1986

Lekker gevoel!!! 👊🏻

20 май 18 написано членом: elntien

Happy for you😊

20 май 18 написано членом: Winanda!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса