Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
20 май 18
trillium1- Журнал, 20 май 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2018:
1379 ккал
Жир: 49,59г | Белк: 62,59г | Углев: 176,40г.
Завтрак:
Webber Naturals Ground Flaxseed, 1% Fat Milk, Quaker Oatmeal, Rogers Natural Wheat Bran.
Обед:
Unsweetened Frozen Raspberries, Walnuts, Unico Bean Medley, Liberte Greek Yogurt 0%.
Ужин:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Navels Oranges, Apples, Sweet Potato, Sushi, Dempster's Multigrain Bread, Chicken Pot Pie, Cauliflower, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Tea with Milk, 1% Fat Milk.
подробнее ...
2400 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю