Laura L G- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

82,0 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

869 ккал

Жир: 25,23г | Белк: 57,85г | Углев: 104,24г. Завтрак: Pure Heart Seedless Watermelon. Обед: Ready Pac Bistro Smokehouse BBQ Style Ranch Salad. Ужин: Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Opaa! Cucumber Greek Yogurt (Tzatziki) Dip. Перекус/Другое: Betty Crocker Chocolate Mousse, Muscle Milk Non Dairy Protein Shake. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю