Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
20 май 18
Laura L G- Журнал, 20 май 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018
82,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2018:
869 ккал
Жир: 25,23г | Белк: 57,85г | Углев: 104,24г.
Завтрак:
Pure Heart Seedless Watermelon.
Обед:
Ready Pac Bistro Smokehouse BBQ Style Ranch Salad.
Ужин:
Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Opaa! Cucumber Greek Yogurt (Tzatziki) Dip.
Перекус/Другое:
Betty Crocker Chocolate Mousse, Muscle Milk Non Dairy Protein Shake.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю