Ewerton Lima- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 11 horas em jejum. BF: 15%, M: 42.7%

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

3072 ккал

Жир: 99,10г | Белк: 147,31г | Углев: 412,93г. Завтрак: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Inam Pasta Integral de Amendoim, Conaprole Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Gérmen de Trigo, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Água, Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho. Обед: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Sadia Mussarela, Queijo Ricota, Queijo Fresco, Marilan Magic Toast Integral, Scala Requeijão Cremoso, Água. Ужин: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queijo Fresco, Marilan Magic Toast Integral. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса