lolochek- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя lolochek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1367 ккал

Жир: 57,59г | Белк: 84,72г | Углев: 132,41г. Завтрак: Мармелад, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Valio Масло Кислосливочное 82%, Форель, Гречка Отварная. Обед: Мёд, Оладьи на Кефире, Сырники Диетические, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Ужин: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Скумбрия. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Мёд. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lolochek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lolochek- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

lolochek-Изменение Веса