Элль- Журнал, 20 май 18

Доброе утро! Вчера были на даче, ела обычную еду, без излишеств...но похоже многовато поела) поэтому привес.

48,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1174 ккал

Жир: 53,05г | Белк: 91,51г | Углев: 84,35г.   Завтрак: Русский Гематоген Гематоген Медовый, Финик, Клубника, Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Простоквашино Сметана 15%, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Ужин: Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком, Творог 5%. Перекус/Другое: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Варенье из Смородины, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. подробнее ...