renner99- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя renner99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

97,3 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

2423 ккал

Жир: 138,62г | Белк: 132,07г | Углев: 164,58г. Завтрак: Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kaffee. Обед: Getrocknete Kürbiskerne, Magnum Classic (86g), Schafskäse, Olivenöl, Grüne Oliven, Rote Paprika, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Ужин: Rosinen, Vollmilch, Kölln Haferflocken, Magnum Classic (86g), Aldi Cashewkerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. подробнее ...

3433 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renner99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renner99- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

renner99-Изменение Веса