tonycox- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя tonycox | < Предыдущая Запись |Следующий >

3day wedding party and put on 3 kilo! Absolutely mortified Still I'm back in the horse today I will have a six pack by my 50th in 2 months

100,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

2085 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 212,37г | Углев: 194,83г. Завтрак: Strawberries, Bananas. Обед: Galaxy Instant Hot Chocolate, Young's Cod Steak in Parsley Sauce, Skyr Strawberry Yogurt. Ужин: Skyr Strawberry Yogurt, Chicken Breast. Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Tesco Cornish Cream Ice Cream, Jakemans Throat and Chest. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спортзал - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonycox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonycox- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

tonycox-Изменение Веса