шеридан- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя шеридан | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера прошла 18км.У на с в Екатеринбурге сегодня проходит эстафета майская гроза, там это один из забега, а у меня семинар, так что я отметилась накануне, даже мышцы не болят, нечему видно, один жир)

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1167 ккал

Жир: 38,32г | Белк: 71,54г | Углев: 130,90г. Завтрак: Ascania Груша, Золотые Злаки Сибири Талкан из Пророщенной Пшеницы, Топинамбур, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо (Целое). Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Bounty Bounty, Dr. Korner Хлебец Черничный, Фруто Няня Детское Питание. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Екатеринбург рулит)))

19 май 18 написано членом: Елена1904


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

шеридан-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

шеридан- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

шеридан-Изменение Веса