Sees DJ- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

3454 ккал

Жир: 113,98г | Белк: 130,90г | Углев: 479,12г. Завтрак: Café, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Growth Supplements Albumina. Обед: Dori Amendoim Chocolate. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Pão de Queijo em Palito. Перекус/Другое: Marilan Biscoito Maria, Kibon Sorvete de Creme, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса