Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
20 май 18
nata19avril- Журнал, 20 май 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018
103,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2018:
2596 ккал
Жир: 77,64г | Белк: 83,47г | Углев: 397,13г.
Завтрак:
Ермолино Блины с Мясом, Хрен, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком.
Обед:
Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Danone Творожный Груша и Банан, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Нектарины.
Ужин:
Хлеб Черный, Активия Йогурт Натуральный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе.
Перекус/Другое:
Конфета, Кофе с Молоком, Яблоки.
подробнее ...
3209 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Чтение - 1 час, Работа - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю