Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
19 май 18
tealicious- Журнал, 19 май 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2018:
1487 ккал
Жир: 81,78г | Белк: 99,68г | Углев: 92,01г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Specially Selected Paleo Muesli.
Обед:
Sabra Pretzel, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Almonds, Strawberries, Spinach, Turkey Breast Meat.
Ужин:
Turkey Breast Meat, Strawberries, Baby Spinach, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
1943 ккал
Упражнение:
leg kick back - 2 минуты, leg kick - 2 минуты, one leg deadlift - 2 минуты, calves - 2 минуты, leg curl - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, leg extensions - 2 минуты, Приседания - 4 минуты, leg press - 3 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю