thiagosantosts7- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

2854 ккал

Жир: 74,26г | Белк: 181,27г | Углев: 355,34г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo, Yoki Milho para Pipoca. Обед: Now Foods Omega 3, Ovo, Clara de Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Shefa Leite Integral. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Alface. Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса