hcolley- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

90,2 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1671 ккал

Жир: 62,64г | Белк: 81,08г | Углев: 101,74г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Blueberries. Обед: Butter , Cornbread (from Mix), Great Value Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Green String Beans, Cooked Green Cabbage. Ужин: Longhorn Steakhouse Bleu Ridge Salad, Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (8 oz). Перекус/Другое: Dewar's Scotch, Yellow Tail Cabernet Sauvignon. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса