sukawardani- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя sukawardani | < Предыдущая Запись |Следующий >

hari ini lebih 300-san kalori gara2 donat 😭😭

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

2405 ккал

Жир: 68,36г | Белк: 86,84г | Углев: 221,66г. Завтрак: Chicken Karaage, Chicken Katsu, Chicken Katsu, Shrimp Tempura, Mocha Coffee, Nasi Campur, Pork Roast, Teriyaki Chicken, Pineapple. Ужин: Seaweed, Sweetened Almond Milk, Chocolate Doughnut (Cake Type), Chocolate Covered Doughnut dipped in Peanuts (Cake Type). Перекус/Другое: Pineapple, Tea Unsweetened. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sukawardani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sukawardani- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

sukawardani-Изменение Веса