donturjawhurt- Журнал, 17 июл 12

Параметры Пользователя donturjawhurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

did full DVD today!

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2012:

1395 ккал

Жир: 39,94г | Белк: 44,95г | Углев: 208,58г. Завтрак: Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cream of Tomato Soup, Pink Lady Apples, Marmite, Lighter Butterlicious, Wholemeal Pitta. Ужин: Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Potato Croquettes, Cod Fishcake, Reduced Fat Coleslaw, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Saucisse de Strasbourg au Jambon. Перекус/Другое: Crispy Slices Apple and Sultana, Pink 'N' Whites, Nectarines, Pink 'N' Whites, Salt & Vinegar Rice Cakes. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donturjawhurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donturjawhurt- Журнал, 17 июл 12

Оставить свой Комментарий

donturjawhurt-Изменение Веса