MarinaMMA- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя MarinaMMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1460 ккал

Жир: 15,46г | Белк: 79,89г | Углев: 256,33г. Завтрак: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Кофе с Молоком, Желатиновый Десерт, Ленивая Овсянка. Обед: Манник. Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Чай, Каждый День Клюква, Желатиновый Десерт, Куриное Филе на Пару, Морковь на Пару. Перекус/Другое: Зеленый Чай. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaMMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaMMA- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

MarinaMMA-Изменение Веса