renner99- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя renner99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

97,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

2393 ккал

Жир: 74,66г | Белк: 74,13г | Углев: 246,56г. Завтрак: Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kaffee. Обед: Magnum Classic (86g), Krombacher Radler (Flasche), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schinken (Extra mager), Spargel, Krombacher Radler (Flasche), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Ужин: Krombacher Pils (Flasche), Schlagsahne, Erdbeerkuchen. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renner99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renner99- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

renner99-Изменение Веса