Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1923 ккал
|
Жир: 100,64г | Белк: 108,13г | Углев: 154,70г.
Завтрак: Buckler 0,0 Cerveza, Kiwi, IFA Eliges Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Обед: Buckler 0,0 Cerveza, Buckler 0,0 Cerveza, Buckler 0,0 Cerveza, Montesinos Tarta de Queso, Hacendado Muslo de Pato en Confit, Cerveceria 100 Montaditos Ensalada Tropical, Entrepinares Queso Curado, Mercadona Jamon Serrano, La Sirena Anillas a la Romana, Hacendado Patatas Bravas. Ужин: Mercadona Jamon Serrano, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Patatas Bravas, La Sirena Anillas a la Romana, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Pan Blanco, Profand Sepia Pequeña. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
