mexidelaiglesia- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя mexidelaiglesia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1207 ккал

Жир: 27,38г | Белк: 89,78г | Углев: 90,73г. Завтрак: Café, Pascual Leche Desnatada. Обед: Zumo de Limón, SOS Arroz Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Reina Entrehoras, Carne de Pavo Magra. Ужин: Vino Tinto de Mesa, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Calamares Fritos, Carrefour Pimientos del Piquillo Rellenos de Marisco. подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Стоять - 9 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mexidelaiglesia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mexidelaiglesia- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

mexidelaiglesia-Изменение Веса