Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
капитан марципан
Журнал
19 май 18
капитан марципан- Журнал, 19 май 18
Параметры Пользователя капитан марципан
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
мдааа
54 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2018:
1284 ккал
Жир: 49,96г | Белк: 60,87г | Углев: 154,71г.
Завтрак:
Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Подсолнечное Масло, Морковь, Зеленое Яблоко, Капуста Белокочанная, SPAR Куриные Оладьи, Стручковая Фасоль с Яйцом.
Ужин:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Milken Mite Сыр Гауда, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пряники, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое.
подробнее ...
1710 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Преподавание - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
капитан марципан-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю