bontehond88- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1594 ккал

Жир: 68,46г | Белк: 70,99г | Углев: 179,33г. Завтрак: Kaneel, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Koffie, Weerribben Zuivel Grasboter Biologische. Обед: Mymuesli Mansli, Arla Protein Kwark Naturel 0.2%. Ужин: Forte Focaccia Ui Oregano. Перекус/Другое: La Tourangelle Sesamolie, Heksenkaas Origineel, Gele Paprika's, Wortelen, Bleekselderij, Cherrytomaten, Snoepgoed Zoute Dropmix Suikervrij Vegetarisch, Banaan, Koffie, Alpro Go On Nature. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса