chaos-blubb- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя chaos-blubb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Einen schönen guten Morgen 😊
Ich wünsche euch ein tolles langes Wochenende. Ich habe überall muskelkater und muss gleich los zur arbeit... Kann nur besser werden 😂

92,4 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1710 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 113,47г | Углев: 182,88г. Обед: Milbona Skyr Himbeere, Lidl Bunte Ostereier, Moss Dinkel-Chia Brötchen, Schinken (Extra mager), Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Karotten, Gurke (mit Schale). Ужин: Bresso Légère Feine Kräuter, REWE Blumenkohl, Belbake Paniermehl, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Ei, Schalotten, Edeka Tatar. Перекус/Другое: Smarties Smarties Mini, Milky Way Milky Way Minis, Hefezopf, Milky Way Milky Way Minis. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, ich wünsche Dir einen stressfreien Arbeitstag 😀👍

19 май 18 написано членом: MoFu27

Guten Morgen und einen stressfreien Arbeitssamstag Auf dass der 🐱schnell das Weite sucht ☀️

19 май 18 написано членом: divergenta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaos-blubb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaos-blubb- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

chaos-blubb-Изменение Веса