MikeSierra1968- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя MikeSierra1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

111,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1656 ккал

Жир: 33,43г | Белк: 134,62г | Углев: 208,44г. Завтрак: Aldi Iso Light (Flasche), Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Kaffee. Обед: Aldi Mini Tortillas, Spreewald Königin Mixed Pickles, Chiron Hanföl, Almare Alaska Seelachs Filet, Eisbergsalat, Cucina Balsamico Creme, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Äpfel, Banane. Перекус/Другое: Aldi Salzstangen. подробнее ...

1000 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MikeSierra1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MikeSierra1968- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

MikeSierra1968-Изменение Веса