Nasstya09- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя Nasstya09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1877 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 142,33г | Углев: 208,80г. Завтрак: Арахисовая Паста, Рикотта Лайт, Хлебец Пшеничный, Монастырский. Обед: Увелка Пшеничная Крупа, Минтай, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Power Pro Протеин Famine Смородина, Яйцо (Целое), Томмолоко Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Булка с Твердой Корочкой, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, АП Арахисовая Паста Кремовая, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

814 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasstya09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasstya09- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

Nasstya09-Изменение Веса